Hausmittel gegen Heuschnupfen
Sie leiden gerade wieder heftig unter Heuschnupfen? Dann haben Sie auf jeden Fall unser Mitgefühl. Das hilft Ihnen nicht? Aber unsere nachfolgenden Tipps sind mit Sicherheit hilfreich. Wie schon in der Rubrik „Gesundheitstreff“ betont, ist es auf jeden Fall sinnvoll, zu einem Arzt zu gehen. Neben medizinischen Methoden, gibt es jedoch auch einige Hausmittel, die im Kampf gegen den Heuschnupfen und seine Symptome wirkungsvoll sind.
Apfelessig etwa kann gezielt gegen die aktuellen Beschwerden eingesetzt werden. Trinken Sie drei Mal täglich eine Mischung aus einem Glas Wasser und einem Esslöffel Apfelessig. Den Essig-Geschmack mildern Sie mit Honig und Zitronensaft ab. Im Rahmen einer längerfristigen Kur nehmen Sie einmal täglich bis zu zwei Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser ein.
Augentrost hat seinen Namen nicht von ungefähr und wirkt bei Heuschnupfengeplagten Augen wunderbar reizlindernd und beruhigend. Kochen Sie eine Mischung aus zwei Teelöffeln des getrockneten Krauts in 300 bis 400 Millilitern Wasser und lassen Sie sie fünf Minuten ziehen. Zur Reinigung tränken Sie einen Wattebausch damit und wischen Ihre Augenlider und auch die Nase ab. Für eine Kompresse tränken Sie ein Tuch der abgekühlten Augentrost-Lösung und legen Sie dieses für etwa zehn Minuten auf die geschlossenen Augen.
Für viele ist sie ein Unkraut, aber die Brennnessel ist ideal zur Vorbeugung von Hauschnupfen sowie auch zur Bekämpfung von Symptomen wie Juckreiz, Husten, Niesen und verstopften Atemwegen. Für einen Tee geben Sie einen Esslöffel getrocknetes Brennnesselkraut in einen Viertelliter kochendes Wasser und lassen ihn ca. fünf Minuten ziehen. Zwei Tassen Brennnesseltee täglich reichen aus, um die Symptome zu lindern. Wenn Sie vor dem Trinken den Dampf inhalieren, können die Wirkstoffe auch äußerlich lindernd einwirken.
Auch wenn es unmöglich ist, dem Blütenstaub vollständig auszuweichen, machen Sie Ihr Zuhause so gut wie möglich zur pollenfreien Zone. Pollenfilter vor den Fenstern und Lüften, wenn die Pollenkonzentration draußen niedrig ist (in der Stadt morgens, auf dem Land abends), halten die Allergene draußen. Wischen Sie möglichst täglich und auch die Möbel feucht ab. Eine Dusche, am besten mit Haarwäsche, vor dem Schlafengehen beschert Ihnen eine ruhigere Nacht.
Gute Besserung wünscht Ihnen Ihr Gut versorgt in … Team!